Alimentos Tipo A (Amigos del Control de la Diabetes y Adelgazan)
: Son los que engordan o son "enemigos del metabolismo" debido a su alto contenido de carbohidratos refinados y azúcares (pan, arroz, pasta, harinas, dulces, jugos de frutas). Libro Recetas El Poder Del Metabolismo Frank Suarez Pdf
Son alimentos que producen poca glucosa y requieren muy poca insulina para ser procesados. Te ayudan a adelgazar y a sanar el cuerpo. Pollo, pavo, res, cerdo. Pescados y mariscos: Salmón, atún, camarones. Quesos y huevos: En todas sus variedades. Vegetales y verduras: Espinacas, brócoli, lechuga, pepino. Alimentos Tipo A (Amigos del Control de la